Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Zdrowe produkty > Herbata

Dieta jogurtowa

Dieta jogurtowa to dosyć ciekawy wynalazek. Warto mu się bliżej przyjrzeć. Na czym ona polega? By dieta jogurtowa przyniosła oczekiwane efekty i była skuteczna, należy przestrzegać jej zaleceń przez mniej więcej dwa tygodnie. Oczywiście wszystko zależy od wytrzymałości organizmu. Sama nazwa diety jest dosyć myląca, a osoba odchudzająca się wcale nie musi się ograniczać wyłącznie do jogurtów, ale może sobie pozwolić na wiele innych potraw. Powinny być one jednak przygotowywane na bazie jogurtów i kefirów, muszą więc być lekkie. Mogą być to zupy, pasty, ale także starte warzywa przygotowane na bazie jogurtu naturalnego. Dopuszcza się pięć posiłków dziennie oraz zaleca picie dużej ilości wody. Dieta ta ma głównie charakter oczyszczający – pomaga pozbyć się z organizmu toksyn, ponieważ w czasie tych dwóch tygodniu żywe kultury bakterii, znajdujące się w jogurtach, zrobią to same.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.