Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Zdrowie i diety > Dieta odmładzająca Hausera

Jajka

Jajka są produktem na tyle zdrowym, że zaleca się jeść codziennie, niestety wielu z nas o tym zapomina i przez to zaniedbuje swoje zdrowie. Jeśli jajka pojawiają się na Twoim talerzu tylko od święta, najwyższa pora zmienić niezdrowe nawyki żywieniowe. Kurze jajka są przecież łatwo dostępne na rynku, nie kosztują zbyt wiele. Są za to bardzo bogate w składniki odżywcze, a przygotowywać je można na wiele sposobów, w zależności od gustu i smaku. Można je podawać gotowane na twardo, na miękko, pieczone na tłuszczu, lub jako jajecznica ze szczypiorkiem. Można również przygotować z nich sałatkę np. w połączeniu z brokułem i warzywami.  Żółtko jaj jest bogate w składniki, które działają bardzo pozytywnie na nasze oczy, chroniąc przed licznymi chorobami. Działają także bardzo korzystnie na skórę i zapewniają jej młody wygląd. Warto więc zadbać o to, by ten produkt gościł w naszym jadłospisie każdego dnia.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.