Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl >Artykuły w kategorii ‘Zdrowie, napoje i produkty

Wojna herbat

Wybór herbat jest bardzo duży, więc nic dziwnego, że od czasu do czasu pojawiają się poważne dyskusje na temat tego, która jest lepsza, a która gorsza. Bitwa zazwyczaj rozgrywa się pomiędzy herbatą czarną, czerwoną i zieloną. Wszystkie trzy są lubiane, chociaż zwolennicy jednej, często degradują pozostałe. Trzeba przyznać, że każda z herbat ma swoje zalety, więc mówienie, że jest całkowicie niedobra, nie jest zgodne z prawdą. Czarna herbata jest bardzo pobudzająca, choć faktycznie należy jej pić najmniej, w porównaniu z zieloną i czerwoną. Jednak doskonale pobudza, jak również nadaje się do łagodzenia dyskomfortu spowodowanego problemami żołądkowymi.

Jak zrobić zdrową kawę?

Decyzja o wcieleniu w życie zasad zdrowego stylu postępowania może być łatwa, jednak decyzja o odstawieniu kawy, jest już znacznie trudniejsza. Dla dużej grupy osób kubek lub dwa kubki kawy w ciągu dnia są niezbędne dla dodania sobie energii, chęci do wstania albo po prostu ze względów smakowych. Niestety kawa nie należy do najzdrowszych produktów, dlatego dla własnego zdrowia trzeba ją przynajmniej ograniczyć albo postarać się, żeby była nieco zdrowsza. Największą wadą kawy nie jest zawarta w niej kofeina, która uzależnia, lecz wypłukiwanie z organizmu magnezu, który jest niezbędny dla układu nerwowego. Gdy go brakuje, dochodzi do skurczów mięśni i ich niek

Koktajle z owoców

Smaczne koktajle owocowe to nie tylko przyjemność. Już w momencie tworzenia pierwszego blendera jego twórca uważał, że tworzenie w nim koktajlów owocowych jest przydatne dla zdrowia. Co więcej zachęcał do zakupu właśnie z uwagi na zdrowie. Do dnia dzisiejszego koktajle zdrowotne cieszą się popularnością, a osoby, których życie upływa pod hasłem – przede wszystkim zdrowie, cieszą się ich popijaniem. Dużą zaletą koktajlów, najlepiej robionych właśnie w domu, jest możliwość łączenia ze sobą różnorodnych składników. Praktycznie nie ma znaczenia jakie owoce zostaną włożone do sprzętu kuchennego i tak stworzy się dzięki nim smaczny napój. Można wykor