Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Kuchenne ciekawostki > Odkamienianie czajnika

Koktajle na zielono

Moda na zielone panuje nie tylko w odzieży i dodatkach do niej, lecz również w jedzeniu. Zielone koktajle domowej roboty zdominowały skutecznie sposób dbania o zdrowie. Zielone warzywa oraz owoce zawierają w sobie bardzo dużo witaminy C, witaminy K oraz witaminy E. Każda z nich wpływa na poprawę zdrowia od wewnątrz, jak również od zewnątrz. Zakłada się, że wypijanie jednej szklanki zielonego napoju dziennie, nie tylko poprawia się wygląd skóry, ale również wzmacnia się odporność.
Szczególnie dobrym pomysłem jest popijanie zielonego koktajlu w okresie jesienno-zimowym, kiedy trudno jest o naturalne dawki witamin. Można do nich dodawać nie tylko owoce, ale także warzywa- jarmuż, por, szpinak – wzmacniając działanie napoju. Dodatkowo według zdrowych zasad popijanie koktajlów może skutecznie zapełnić żołądek, dlatego poleca się je na drugie śniadanie, na podwieczorek oraz amatorom sportu, jako dobry napój przed rozpoczęciem treningu. Koktajle dają dodatkową siłę i energię przy wykonywaniu ćwiczeń.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.