Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Zdrowy styl życia > Małe zmiany, wielkie cele

Na co pomaga dynia?

Dynia nie jest szczególnie popularnym produktem spożywczym w Polsce, już bardziej kojarzy się ją z rekwizytami związanymi z pewnym świętem odbywającym się na jesieni. A szkoda, bo to świetnie smakujące w wielu daniach warzywo, które dobroczynnie oddziałuje na nasz organizm. Dynia ma w składzie szereg witamin, które można by ustawić w rzędzie: A –B –C –D. Zawiera także duże ilości takich składników odżywczych jak wapń, fosfor, czy potas. To nie koniec – wymieniać można by było bardzo długo. Dynia jest produktem dobrym niemal na wszystko. Zawiera elementy, które świetnie wpływają na wygląda skóry, nadają jej ładną barwę. Poprawiają także zdecydowanie stan włosów i paznokci. Ponadto zawarte w niej inne składniki odżywcze świetnie wpływają na pracę serca i wzrok, poprawiają odporność i dostarczają porcję zdrowia. Warto spróbować jeść dynię niezbyt ugotowaną czy upieczoną, jeśli ktoś lubi – to nawet na surowo, jest wtedy o wiele zdrowsza. Warto też pamiętać, że każde warzywo jest najzdrowsze i najbezpieczniejsze, kiedy wyrośnie we własnym ogródku.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.