Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Gadżety > Nietypowe zabezpieczenie

Orzechy

Orzechy – pod różnymi postaciami, czy to laskowe, czy włoskie, mają bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Szczególnie polecane są osobom, które dużo pracują lub się uczą, ponieważ orzechy wpływają bardzo pozytywnie na umysł i koncentrację. Możne je jeść same – chrupiąc jak przekąskę, a można także wymyślić z nich bardzo kreatywny deser. Dlaczego nie spróbować startych orzechów z miodem? Lub nie dosypać ich do płatków kukurydzianych, jedząc poranne śniadanie? Pomysłów jest bardzo wiele, wystarczy odrobiona wyobraźni i w naszym jadłospisie bez problemu mogą się znaleźć pożywne produkty. Orzechy są bogate w składniki odżywcze, między innymi kwasy omega 3, dlatego mają doskonały wpływ na mózg. Orzechy poprawiają również humor i samopoczucie, co sprawia, że można je jeść zamiast innych przekąsek zawierających np. czekoladę.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.