Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Odchudzanie > Podjadanie w nocy

Polub ziołowe herbatki

Woda to podstawowy płyn do picia, jednak nie każdemu odpowiada jej czysty smak. W takiej sytuacji, dla smaku, a przede wszystkim dla własnego zdrowia, warto zdecydować się na popijanie ziołowych herbat.
Czarna herbata, która jest najczęściej wybieranym rodzajem, nie jest polecana w nadmiarze. Pobudza nadmiernie i miewa negatywny wpływ na układ pokarmowy. Jednak herbaty ziołowe mogą skutecznie przyczynić się do poprawy wielu aspektów zdrowia. Wpływają korzystnie na układ pokarmowy, układ oddechowy, na krążenie, regulując funkcjonowanie wszystkich układów.
Praktycznie każde z ziół ma istotne właściwości, choć do najczęściej wybieranych należą: mięta, rumianek, bratek pospolity, babka lekarska, mlecz, skrzyp polny, pokrzywa, która wspaniale wpływa na układ krążenia i pomaga osobom cierpiącym na żylaki oraz pękające naczynka. Bratek z kolei poprawia stan skóry, dlatego poleca się go nastolatkom borykającym się z trądzikiem. Są zioła, które można pijać codziennie, jednak nie należy przesadzać z ilością. Wystarczą 1-2 szklanki dziennie. Źródło: http://poradnik-zdrowie.pl/

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.