Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Zdrowe produkty > Jabłka

Produkty kuchni greckiej

Dla zdrowia i pięknej sylwetki, można wybrać się do Grecji i spróbować tamtejszych smaków. Dieta z dużą ilością dobrej oliwy, jogurtu, warzyw, ziół, ryb i owoców morza na pewno nikomu nie zaszkodzi – a wręcz przeciwnie – tylko poprawi samopoczucie i nada lekkości. A najlepsze jest to, że Grecy jadają często, za to niewiele. Właśnie taki tryb życia, jaki prowadzi się w tym kraju, jest uważany za źródło zdrowia i pozytywnej energii. Kuchnia grecka jest bogata w ogromne ilości witamin i składników odżywczych, które wspierają prawidłową pracę organizmu. Nie opiera się prawie w ogóle na tłuszczu i  smażeniu jakichkolwiek dań – za to popularne są świeże owoce polane jogurtem, lub sałatki warzywne z oliwą (produkty świeże, nieprzetworzone). W potrawach tych bardzo często gości również ser, a warto wiedzieć, że przeciętny Grek zjada go więcej niż Francuz. Tylko w kwestii deserów i słodkich dań nie powinniśmy brać przykładu z Greków. Tłuste maślane ciasto z  orzechami, miodem i dużą ilością cukru – z dietą, którą zalecają dietetycy i którą wielu z nas samemu prowadzi – ma to niewiele wspólnego. Jest natomiast bardzo pyszne, niesamowicie słodkie i zdecydowanie – warte  grzechu. Poza tym, jak wiadomo, słodycze poprawiają humor i pomagają wytwarzać hormony szczęścia, dlatego z pewnością  można powiedzieć, że produkty kuchni greckiej są niesamowicie korzystne dla nas.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.