Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Kuchenne porady > Co robić z jarzębiną?

Soki owocowe świeżo wyciskane

Zdrowe życie wiąże się z jedzeniem owoców. Może również oznaczać ich wypijanie w postaci soków owocowych, które zawierają witaminy i minerały znajdujące się w owocach. Dotyczy to jednak przede wszystkim owoców świeżo wyciskanych. Soki w kartonach, wszelkiego rodzaju nektary serwowane na sklepowych półkach nie są tak korzystne, jak mogłoby się wydawać. Jest to związane przede wszystkim z ilością cukrów, zawarty w sokach w kartonach. Świeżo wyciskane soki nie posiadają takich dodatków, poza cukrami, które już mają w sobie. Najlepiej do uzyskiwania świeżych soków nadaje się domowa sokowirówka, ewentualnie wyciskarka do owoców. Nie jest to już sprzęt bardzo drogi, dlatego można go z powodzeniem zakupić.
Jeśli jednak nie chce się go wyciągać codziennie lub nie czuje się potrzeby codziennego spożywania soków, można od czasu do czasu dodać sobie witamin poprzez zakup soków jednodniowych, które są dostępne w sklepach. Cena za buteleczkę nie jest bardzo niska, jednak jeżeli nie planuje się takiego zakupu codziennie, czasami można sobie na to pozwolić.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.