Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Odchudzanie > Błonnik

Spirulina – rzecz najzdrowsza na świecie

Na świecie istnieje wiele elementów pochodzenia naturalnego, które są niezwykle dobre dla ludzkiego zdrowia. Dzięki nim prostsze jest życie w zdrowiu, bez chorób i do tego z odpowiednią wagą. Do takich elementów należy spirulina, czyli alga w kolorze ciemnozielonym, znajdująca się w Afryce i Ameryce Południowej. Jej najważniejszym składnikiem jest kwas gamma-linolowy, który wpływa korzystnie na cały organizm. Nie jest to jednak jedyny dobry składnik, ponieważ spirulina zawiera niezwykle dużo, bo aż 60% białka, niezbędnego budulca organizmu.
Ze względu na swój skład nazywa się ją nie raz zielonym mięsem. Dzięki temu polecana jest wegetarianom oraz weganom, którzy nie jedząc mięsa muszą znajdować inne źródła uzupełniania brakujących elementów. W spirulinie jest wszystko to, co znaleźliby w mięsie, a dodatkowo zyskują większą odporność i poprawę funkcjonowania układu odpornościowego. Spirulina występuje zarówno jako proszek, jak i jako płatki, które można dodawać do posiłków. Nie trzeba przy tym przygotowywać niczego specjalnego, wystarczy dodać ją do ulubionego jogurtu.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.