Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Kuchenne ciekawostki > Odkamienianie czajnika

Witamina K2 MK7 na zdrowie

Nie można bagatelizować wpływu witaminy K na zdrowie. Choć znana jest przede wszystkim jako witamina poprawiająca krzepliwość krwi, ma również inne, ciekawe właściwości. Odbudowuje tkanki oraz ma bardzo istotną rolę w przyswajaniu witaminy D3, odpowiedzialnej za syntezę wapna w kościach. Odpowiednia ilość obu witamin sprawia, że kości są mocne, a ryzyko wystąpienia osteoporozy znacząco się zmniejsza.
Jednak zwykła witamina K to nie wszystko. Okazało się bowiem, że tworzy ją kilka związków i grup, wśród których niezwykle ciekawa jest grupa MK7, czyli składowa witaminy K. Jest ona znacznie trwalsza od podstawowej witaminy K1, która znajduje się w organizmie tylko przez 30 minut. Oznacza to, że czas jej wchłaniania przez organizm jest bardzo ograniczony i nie zawsze udaje się w stu procentach. Z kolei witamina K2 MK7 pozostaje w organizmie przez prawie 72 godziny, dając ciału więcej czasu na wykorzystanie cennej substancji. Co więcej witamina ta pozyskiwana jest sztucznie z ekstraktów roślinnych, jednak nie przyczynia się to do pojawiania się skutków ubocznych, dlatego może być stosowana niemal przez wszystkich, którzy wykazują wysoką chęć dbania o zdrowie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.