Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Zdrowie i diety > Mocne włosy

Woda najlepsza dla ciała

Polecane nawadnianie organizmu powinno opierać się przede wszystkim na wodzie. Najlepiej wodzie mineralnej niegazowanej lub lekko gazowanej, która nie będzie wpływać negatywnie na nerki. Duża ilość wody wpłynie pozytywnie na oczyszczenie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, jednocześnie nawilży cały organizm poprawiając stan skóry oraz włosów. Zachowa ją w dobrym stanie nie dopuszczając do powstawania nadmiernej ilości zmarszczek, zwłaszcza szybkich.
Zazwyczaj ludziom ciężko jest wypijać na raz duże ilości wody i nie na tym polega nawadnianie. Istotne jest popijanie wody przez cały dzień. Można ją odmierzyć poprzez wypicie dokładnie 8 szklanek dziennie albo na butelce z wodą narysować sobie linie, oznaczone godzinami, w których trzeba je wypić. Dzięki temu nie będzie problemu z przyjęciem odpowiedniej dawki, a dodatkowo nie będzie się odczuwało nadmiernego wypełnienia żołądka poprzez bardzo dużą ilość wypitego na raz płynu. Przestrzeganie zasady wypijania dużej ilości płynów, pozwoli na poprawę stanu zdrowia oraz urody.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.