Jesteś tutaj: opieka-medcorp.pl > Zdrowe produkty > Śliwki

Zdrowe przekąski

Jeśli zależy Ci na szybkim i długotrwałym pozbyciu się zbędnego tłuszczu, koniecznie zadbaj o to, aby w Twoim posiłku znalazły się zdrowe produkty-przekąski: marchewka, jabłko, pełne ziarna.  Możesz je łączyć np. z jogurtem, kefirem lub suszonymi owocami – wszystko zależy od Twoich upodobań. Jest  to bardzo ważne dla zdrowia organizmu oraz pomagające w odchudzaniu, ze względu na wysoką zawartość błonnika w tych produktach. Błonnik usprawnia proces trawienia, pomaga też organizmowi „odrzucać” zbędna kalorie i zmniejsza do minimum ich wchłanialność. Chrupiące deserki są idealnym rozwiązaniem  szczególnie w przerwach między głównymi posiłkami i stanowią zdrowszy odpowiednik dla batoników, chipsów czy innych lubianych przez nas przekąsek. Na polskim rynku dostępne są również takie chrupki lub ciasteczka przygotowane właśnie ze zdrowych produktów, np. plasterki jabłka, pomidora, ogórka czy inne, pełnoziarniste przekąski zawierające warzywa lub owoce. Warto zwrócić uwagę na tę część codziennej diety, bo ma ona spore znaczenie w całym mechanizmie odchudzania.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.